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腰椎间盘突出能吃什么和不能吃什么食物?

2012-06-29 06:55:06 来源:苏大附二院中西骨伤网 阅读:

  腰椎间盘突出能吃什么和不能吃什么食物?

  腰椎间盘突出能吃什么食物:

  1、富含膳食纤维的食物,如:粗粮、全麦面包、燕麦、木耳、蘑菇等。

  2、富含钙、镁、锌的食物,如:海带、蛋清、西蓝花、柠檬、草莓、玉米、花生等。

  3、蛋白质丰富的食物,如:豆浆、豆腐、牛奶、瘦肉等。

  腰椎间盘突出不能吃什么食物:

  1、腥膻的食物,如:羊肉、鲤鱼、鳝鱼、鲫鱼、罗非鱼、虾、螃蟹、蚌肉、田螺等。

  2、辛辣、刺激的食物,如:浓茶、白酒、咖啡、辣椒、大蒜、生姜、韭菜等。

  3、坚硬、油炸、脂肪高的食物,如:牛排、薯条、油条、动物内脏、蛋黄、鱼子、猪油、肥肉等。

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