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肩周炎的物理治疗方法主要有哪些?

2016-07-16 18:56:40 来源:苏大附二院中西骨伤网 阅读:

肩周炎的物理治疗方法主要有哪些?

据苏大附二院骨科专家介绍说:肩周炎的物理治疗方法主要有以下几个方面

物理治疗方法运用电、光、声、磁、冷、热、机械等物理因子治疗肩关节周围炎。具有改善局部血液循环、解除肌肉痉挛、松解粘连及减轻疼痛等作用。

1.短波疗法:可止痛,改善局部血液循环,松解粘连。两个电极在肩关节前后对置,温热量,每次20分钟,每日1~2次,15—20次为1个疗程。

2.超声波疗法:可消炎,松解粘连。肩部接触移动法治疗,1.0~1.5瓦/平方厘米,每次8—10分钟,每日1~2次。

3.半导体激光:有止痛作用。取穴以阿是穴为主,辅以肩贞、肩井、天宗等。每个穴位各照3分钟,每日1次,3~5次为1个疗程。

4.中频电疗:用以止痛。电极对置于肩部,电量以患者耐受为度,每次20分钟,每日1次。

除了用正确的适合自己的方法加以治疗外,日常的防护工作也是很重要的。

1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。

2、营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。

3、受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。

4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查,肩关节肌肉发达,力量大的人群中,肩周炎发作的几率下降了很多,所以,肩关节周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

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