苏大附二院骨科【中西骨伤网】网址:http://zxgsnet.com 免费咨询电话:0512-67784368 联系我们最近更新栏目大全 ┆ [设为首页] [收藏本站]
苏大附二院中西骨伤网
苏大附二院中西骨伤网联系电话

您当前的位置:苏大附二院中西骨伤网 > 骨质疏松 > 骨质疏松症状 > 如何自我判断是否得了骨质疏松症?

如何自我判断是否得了骨质疏松症?

2012-07-06 06:57:46 来源:苏大附二院中西骨伤网 阅读:

  如何自我判断是否得了骨质疏松症?

  据苏大附二院骨科专家介绍说:通常,很多人将骨质疏松的发生归结于缺钙,而研究表明,骨质疏松的发生与饮食结构、运动水平和激素变化等多方面因素有关。尤其是长期缺少运动,即使补充再多的钙也无法保持骨骼的坚硬度。

  苏大附二院骨科专家表示,骨质疏松初期通常没有什么太大的症状,但是可以从自身的小变化来判断自己骨质的情况,及早采取预防措施。

  最直接的判断办法就是量量身高,如果老年人的身高比前1年低2厘米,或是比年轻时低了4厘米,说明很可能已经出现骨质疏松症了。

  苏大附二院骨科专家指出,不少人对骨质疏松的防治往往很不科学,就是单纯的盲目补钙,实际上,钙不能单独作为骨质疏松的治疗药物,仅为辅助药物。最合理的方法是,在日常生活中注意天然食物中钙元素的摄取(如奶类、蛋类等食物),经常进行运动(比如一些合理的负重运动),在进行药物补钙的时候,多选用一些并不是单纯补钙而是能促进钙质吸收并能对身体进行多项调节的药物,如仙灵骨葆胶囊这类综合调理的中成药。

任何媒体、网站或个人网站转载或其它复制发表.须加本帖超级连接.违者依法追究相关责任
Tag:骨质疏松症的自我判断
本文标题:如何自我判断是否得了骨质疏松症?
本文地址:http://zxgsnet.com/guzhishusongzz/1150.html
如果您在生活中遇到健康方面的问题可通过以下方式和我们取得联系,本院尊重保护患者个人隐私。
地址:江苏省苏州市高新区青石路2号
电话:0512-67784368(医疗/咨询) 电子邮件:szgxqzxyyb@sina.com
延伸阅读:
热门文章
...
  骨质疏松症诊断标准是什么?  据中西骨伤网专家介绍说:世界卫生组织制定了以骨密度测量为基础的诊......[详细]

您当前的位置:苏大附二院骨科 > 骨质疏松 > 骨质疏松症状 > 如何自我判断是否得了骨质疏松症?