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得了骨质疏松症能运动吗?

2012-06-24 23:38:16 来源:苏大附二院中西骨伤网 阅读:

  得了骨质疏松症能运动吗?

  据苏大附二院骨科专家介绍说:保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激,缺乏运动就会造成骨量丢失。

  体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。

  另外,如果不注意锻炼身体,出现骨质疏松,肌力也会减退,对骨骼的刺激进一步减少。

  这样,不仅会加快骨质疏松的发展,还会影响关节的灵活性,容易跌倒,造成骨折

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Tag:骨质疏松症的锻炼
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