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类风湿性关节炎的饮食应该注意哪些方面呢?

2016-06-06 19:59:12 来源:苏大附二院中西骨伤网 阅读:

类风湿性关节炎的饮食应该注意哪些方面呢?

据据苏大附二院骨科专家介绍说:首先大家应该了解,在治疗类风湿关节炎的过程中,适当的忌口才能使疾病得到更加有效治疗,若不忌口只能使病情加重或者增加疾病的治愈时间。所以了解类风湿性关节炎的饮食建议非常有必要。那么下文就给大家介绍一些类风湿性关节炎的饮食建议供大家参考。

适当的补充钙质

类风湿病人骨质疏松发病率高,加上长期病情,易产生焦虑、抑郁等,补点钙和镁也有助于平静神经系统及肌肉,缓解焦虑或失眠。此外,而B族维生素对神经系统有镇定作用,有助增强细胞能量,还能防止春季滋生的蚊虫叮咬,因此也可适当补充点维生素B。

养成良好的饮食习惯

类风湿性关节炎患者夏季多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。此外,类风湿性关节炎最好禁酒,特别是不要因为贪图凉快喝冰镇啤酒。饮食也不要过量,七分饱就可以了,这样能够让你的关节更有活力。

不要过分摄取高脂肪食品

脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有很强的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜尽量少放油。

不宜多吃海鲜产品

类风湿性关节炎患者不宜多吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,这种物质最容易加重类风湿性关节炎症状

少吃过酸、过咸食品

如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物如果摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌旺盛,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重类风湿性关节炎症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重类风湿性关节炎症状。

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Tag:类风湿性关节炎饮食注意事项
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